ATTITUDE - das haltungstraining

Viele Beschwerden des muskuloskelettalen Apparates sind auf entweder angeborene oder erworbene Körperhaltungsfehler zurückzuführen und können in vielen Fällen mit einigen wenigen Übungen verbessert werden.

Basierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts bietet das von Prime Physical Med entwickelte "ATTITUDE"-Training eine Analyse der Körperhaltung und, wenn notwendig, das Anleiten zu korrekten Haltungsgewohnheiten.

In Einzelsitzungen oder in Gruppen von maximal 3 Personen wird erhoben, welche Haltungsfehler existieren und leichte Übungen gezeigt und trainiert, die man sowohl in Alltag und auch Beruf leicht durchführen kann.

                ATTITUDE für eine gesunde Körperhaltung

Hochgezogene Schultern, vorgestreckter Kopf, Oberkörper zu weit nach hinten oder vorne geneigt... die Formen falscher Körperhaltungen sind vielfältig. Das ATTITUDE Training fokussiert sich auf eine Haltung, die nicht nur gesund ist, sondern auch eine positive Wirkung auf Ihre Mitmenschen hat.

Welche Bedeutung dabei das "L" hat und wie ein Kleiderbügel viele Probleme lösen kann, wird in den Einheiten erarbeitet.

                   ATTITUDE für eine gelungene Präsentation

Oft sind berufliche Präsentationen dank neuer Technologien besonders aufwändig und professionell inszeniert. Manchmal hat man jedoch den Eindruck, dass der/die Vortragende gegenüber der technischen Präsentation in den Hintergrund gerückt wird. Das ATTITUDE Training zeigt Strategien auf, wie Sie dank Ihrer Körperhaltung bei Vorträgen nicht neben Ihrer Präsentation verblassen.